خواص شکلات تلخ چه می‌باشد؟

شکلات تلخ سرشار از مواد معدنی مانند: آهن، منیزیم و روی می‌باشد. کاکائو موجود در شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدانی به نام فلونوئید می‌باشد که خواص بیشماری برای بدن دارد. از فواید شکلات تلخ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی: خوردن روزانه 10 گرم شکلات تلخ ریسک ابتلا به بیماری قلب را کاهش می‌دهد، زیرا آنتی اکسیدان‌های موجود در شکلات تلخ باعث کاهش کلسترول و فشار خون می‌شود.
  • بهبود عملکرد مغز: خوردن شکلات تلخ باعث پیشگیری از بیماری‌های مغز و اعصاب نظیر آلزایمر و پارکینسون می‌شود.
  • محافظت از پوست در برابر آفتاب: فلانول موجود در شکلات تلخ جریان خون در پوست را افزایش می‌دهد، و مانع از آسیب‌های ناشی از آفتاب بر روی پوست شما می‌شود.

شما در سایت سام شاپ می‌تونید انواع شکلات تلخ با درصدهای مختلف طبق ذائقه خودتان را خریداری کنید.

تاریخچه برند غذایی جمانه

صنایع غذایی انصاری (جمانه) در سال 1350 به شکل سنتی فعالیت خود راشروع کرده است و اولین محصولات آنها نان جو و کلوچه سنتی از آرد گندم و جو بوده است. در سال 1375 با توجه به استقبال مصرف کنندگان محصولات خود را به صورت صنعتی و انبوه به بازار ارائه کردند. این مجموعه با احداث واحد شماره 2، موفق به دریافت نشان استانداردبه عنوان اولین تولید کننده بیسکوئیت جو، با شهد توت در ایران شدند. آنچه در خصوص محصولات تولیدی جمانه حائز اهمیت است، استفاده از مواد اولیه‌ی ارگانیک همچون شهد توت، شهد خرما، جوانه گندم، هل، دارچین، مغز تخمه آفتابگردان، زیره، شوید، کنجد و … می باشد.

شما در سایت سام شاپ می‌توانید انواع بیسکوییت‌های جمانه را به آسانی خریداری نمایید.

خواص بیشمار جو دوسر برای بدن چه می‌باشد؟

جو دوسر یکی از سالم‌ترین دانه‌ها بر روی زمین است. جو دو سر فاقد گلوتن می‌باشد، همچنین یک منبع غنی از ویتامین‌های اساسی، مواد معدنی،  فیبر و آنتی اکسیدان  می‌باشد. مطالعات نشان می‌دهد جو دوسر باعث کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش ریسک  ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. از دیگر فواید جو دو سر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان یبوست : از آنجایی که جو دوسر منبع غنی از فیبر می‌باشد به درمان یبوست کمک می‌کند، همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن:  بتا گلوتن، سلنیوم و زینک موجود در جو دو سر باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.  این عناصر در بهبود زخم‌ها موثر  هستند، هچنین باعث می‌شوند که آنتی بوتیک‌ها در بدن عملکرد بهتری داشته باشند.

بهبود کیفیت خواب: آمینواسید و سایر مواد مغذی در جو دو سر، به تولید ملاتونین و در نتیجه خواب بهتر کمک می‌کند. علاوه بر این جودوسر شامل ویتامین B6 می‌باشد، که به کاهش استرس کمک می‌کند.

روشن کننده پوست: از جو دو سر در تولید اسکراب بدن، صابون ها و انواع کرم استفاده می‌شود. با ترکیب جو دو سر و شیر می‌توانید یک ماسک روشن کننده عالی برای صورت خود تهیه کنید.

شما در سایت سام شاپ می‌توانید انواع جو دو سر با برندهای معتبر را خریداری کنید.

My goodbye letter to alcohol Life in Recovery Addiction Recovery Forum & Support Group

funny goodbye letter to alcohol

As I bid you one final farewell, please know that this is the last you will hear from me. I want you to know that I forgive you, but more importantly, I’m ready to forget you. I sleep a whole lot more and value my downtime.

Binge Drinking Isn’t Lucky: Sobering St. Patrick’s Day Statistics 2024

  • I’ve got me, and I’m taking my life back.
  • This is my farewell message to my work colleagues, who made my life extra hard.
  • I appreciate all the confidence you gave me, especially during those college years.
  • But it’s pretty sad to realize that I’m not gonna see my best friend for a long time.
  • I wish to accomplish the things I should have done half a life ago.

We were introduced by my father, and then later, my mother would form a deep and intimate relationship with you. And I’m sure some Alcohol Use Disorder other great lessons that I can’t think of right now. I wrote a break-up letter to Alcohol too, and the weight that lifted.

How to Write a Goodbye Letter to Alcohol?

I even buried it in a cemetery down the street from my house. My new relationship with sobriety is by far the best one ever. Not sure you are ready for an alcohol treatment program? You can relax knowing that getting all the info you need about our programs is confidential and does not obligate you to any final decisions. Just knowing that you are reading our blog all the way to the end shows that you are almost ready. When you make that final determination to make recovery count, we will be here for you.

funny goodbye letter to alcohol

The Short Letter That Can Change Your Entire Life

funny goodbye letter to alcohol

I hope you understand when you hear this, but I really don’t care if you do. Purpose Healing Center has two locations – Phoenix and Scottsdale, Arizona. We have helped many quit drinking or using drugs. Lucky for me I finally wised up to all the lies you told me for so many years. I see you clearly now for what you are. When we first met, I just knew we would be life-long friends and for a long time, we had a blast together.

  • There was a final straw with you, him, and my mom.
  • I will not talk to you for leaving me alone here unless you bring me some amazing gifts.
  • You were awesome as a margarita.
  • Even in the silence, I’m comfortable without you.
  • I’m only 12 days sober today.

We publish material that is researched, cited, edited and reviewed by licensed medical professionals. The information we provide is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. It should not be used in place of the advice of your physician or other qualified healthcare provider. It should not be used in place of the advice of your physician or other qualified healthcare providers. This letter marks a final commitment to staying free of alcohol or drugs and shows how thankful one is for their newfound sobriety. You have been a detrimental contributor to all the bad things in my https://ecosoberhouse.com/ life.

funny goodbye letter to alcohol

He was far away in Germany, wearing his uniform, and here we were, trapped in a house that felt more like a psychiatric prison. The ears goodbye letter to alcohol we must’ve serenaded with our naughty teenage behavior. But you, my dear partner in crime, had this magical ability to flick off my worry-switch.

Processing that idea of turning them from beloved friends to hated can be difficult. But writing helps to clarify the intense nature of your emotions, which may range from feeling lucky to escape its clutches to angry at yourself. This exercise can be especially helpful when you are turning your life around. Read on; you’ll discover the six steps to writing a goodbye letter to alcohol and read an example letter.

Connect With Purpose for Help in Getting Sober

funny goodbye letter to alcohol

I started having significant consequences, totaled a car, got into multiple accidents and lost my life because of you. You destroyed my life causing hurt, confusion and pain – a lot of pain. We wish you lots of money and a loving boss in the coming future. So go now and never come back! Without a fun-loving co-worker like you, our after-work drinks will turn sober, quiet, and slightly more sophisticated. Goodbye buddy, we will miss you.

  • I even buried it in a cemetery down the street from my house.
  • For half my life you acted like a crutch, but now you have left me crippled.
  • You were there the first time I kissed my first love.

They only visited when they wanted to manipulate me and make me feel like less of a person. I realized they all came as a result of my interactions with you. Still wondering what will I do now at my break time as you are leaving! It must be tougher for you because you won’t be getting such awesome colleagues there- our condolences on this. Have an okayish time here while sobbing on our Whatsapp group.

تفاوت بین شکر سفید و قهوه‌ای چه می‌باشد؟

هر دو شکر سفید و قهوه ای از نیشکر به دست می‌آیند، تنها روشی که با استفاده از آن شکر قهوه‌ای و سفید تولید می‌شوند، تفاوت دارد. شکر سفید طی فرآیندی تصفیه می‌شود که رنگ قهوه‌ای آن را حذف می‌کند، و شکر قهوه‌ای طی فرآیند کوتاه تری که عنصر قهوه‌ای کننده آن باقی می‌ماند، تولید می‌شود.  بیشترین تقاوت مواد غذایی در شکر قهوه‌ای این است که شکر قهوه‌ای حاوی مقادیر بیشتری کلسیم، پتاسیم و آهن می‌باشد.  علاوه بر این شکر قهوه مقدار کالری کمتری نسبت به شکر سفید دارد.  موارد مصرف شکر سفید و قهوه‌ای نیز باهم تفاوت دارد. به عنوان مثال کوکی‌های پخته شده با شکر قهوه‌ای مرطوب‌تر و ضخیم‌تر خواهند بود. شما در فروشگاه سام شاپ می‌توانید انواع شکر قهوه ای و سفید برندهای معتبر را در ابعاد و بسته‌بندی‌های متنوع خریداری نمایید.

تاریخچه محصولات لوازم التحریر پارکر چه می باشد؟

اولین خودکار دارای مخزن جوهر اختصاصی توسط جان پارکر در سال 1813 اختراع شد. اولین پیشرفت بزرگ برای این شرکت در سال 1894 با ابداع یک سیستم جوهر اتفاق افتاد؛ یعنی زمانی که خودکار را به صورت برعکس در جیب قرار می‌دادند جوهر آن به داخل مخزن نگهدارنده برمی‌گشت.  در سال 1921، پارکر نسل جدیدی از خودکارها را به نام دوفولد (Duofold)  معرفی کرد که با قیمت 7 دلار از گرانترین خودکارهای موجود در بازار به شمار می‌رفت، همچنین این شرکت این خودکارها را با گارانتی 25 ساله به فروش رساند. در سال‌های 1926 تا 1927 کمپانی پارکر خودکارهای دوفولد را با جوهرهای سبز زمردی، زرد، آبی لاجوردی، مشکی با بدنه قابل انعطاف تولید کردند. در سال   1988  در یکصدمین سالگرد این کمپانی،  یک بار دیگر خودکار دوفولد را معرفی کردند، و نام آن را به دوفولد صدسالگی تغییر دادند. امروزه نیز این کمپانی جز بهترین کارخانه های تولید کننده لوازم‌التحریر در جهان به شمار می‌آید.

شما می‌توانید در فروشگاه سام شاپ انواع جوهرهای متنوع پارکر را برای خودنویس‌های خود خریداری نمایید.

سیر سیاه چگونه تولید و استفاده می‌شود؟

زمانی که سیر معمولی در دمای پایین و یک محیط مرطوب برای چند هفته نگه داشته می‌شود، آنزیمی که به سیر تازه طعم تند می‌هد، شکسته می‌شود. سپس این شرایط محیطی باعث می‌شود یک طعم جدید و فوق‌العاده‌ای به سیر اضافه شود و رنگ آن سیاه و بافت آن شبیه خرما می‌شود.

سیرسیاه اآب علاوه بر خواص زیادی که دارد، می‌توان آن را همراه همه غذاها استفاده کرد. به عنوان مثال سیر سیاه اآب یک ترکیب بسیار خوشمزه با انواع پنیرها ایجاد می‌کند یا به عنوان مواد تشکیل دهنده پیتزا استفاده شود. همچنین می‌توان سیر سیاه اآب را با روغن آغشته کرد و سرخ نمود و حتی برای تزیین بشقاب غذا از آن استفاده کرد یا آن را بر روی مرغ و ماهی قبل از طبخ بمالید که طعم فوق العاده ای به غذای ما می‌دهد. سیر سیاه می‌تواند یکی از اجزای هر نوع سالادی نیز باشد و فواید زیادی برای بدن نیز دارد.

مکمل غذای کودک باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

اولین و بهترین غذا برای کوکان شیر مادر می‌باشد، اما کوکان بعد از شش ماهگی باید شروع به خوردن سایر مواد غذایی بکنند. برای شروع آب‌میوه های طبیعی مانند آب سیب گزینه‌ی مناسبی می‌باشند، به طور کلی غذاهای مناسب برای کودکان باید یک غذای ساده باشد.  بهتر است از غذاهای کمکی با پایه ی غلات شروع کنید. برنج از غلاتی است که کمترین امکان آلرژی را دارد، بنابراین برای شروع غذای کمکی کودک انتخاب مناسبی است. مکمل غذای کودک غنچه در طعم‌های مختلف برنجین علاوه بر اینکه شامل مواد مغذی دیگر می‌باشد انتخاب عاقلانه‌ای برای کودک شما است. همچنین بهتر است اولین غذاهای جامد غلات غنی شده از آهن باشند. فرنی و حریره ی بادام از غذاهای مرسوم و پرخاصیت به عنوان مکمل غذایی کودک می‌باشند.  غذای کودک ماجان نیز، در این طعم‌ها با بسته بندی شاد برای علاقه‌مند کردن کودک شما به غذا گزینه مناسبی می‌باشد. وقتی یک غذای جدید به مدت یک هفته به کودک داده می‌شود، اگر در کودک شما ایجاد حساسیت نکرد، می توان غذای دیگری به  برنامه غذایی کودک اضافه نمود.

سرکه بالزامیک چیست و چه استفاده‌های غذایی دارد؟

سرکه بالزامیک هزاران سال پیش درکشور ایتالیا تولید شده است، و در سال‌های اخیر سرکه بالزامیک  یکی از محبوب‌ترین طعم‌دهنده‌ها برای انواع غذاها به حساب می‌آید. بسیاری از سرآشپزان حرفه‌ای دنیا از سرکه بالزامیک برای خوش طعم کردن غذاهای خود استفاده می‌کنند. سرکه بالزامیک استفاده‌های زیادی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • چاشنی مرغ و ماهی: هنگام درست کردن سس مرغ با اضافه کردن سرکه بالزامیک می‌توانید طعم فوق‌العاده به غذای خود بدهید. همچنین می‌توانید قبل از طبخ مرغ و ماهی از سرکه بالزامیک برای طعم‌دار کردن آن‌ها استفاده کنید.
  • چاشنی املت: برای درست کردن یک صبحانه عالی می‌توانید هنگام درست کردن املت و سرخ کردن گوجه‌های آن یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک به آن اضافه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
  • سس سالاد: بسیاری از افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند از سس مایونز در سالاد استفاده کنند. سرکه‌ بالزامیک یکی از بهترین چاشنی‌ها برای سالاد می‌باشد. با اضافه کردن نصف لیوان سرکه بالزامیک می‌توانید سالادی سالم و خوشمزه داشته باشید. به عنوان مثال می توان درسالاد اسفناج، سالاد شیرازی، سالاد لوبیای سبزو … از سرکه بالزامیک استفاده کرد.
  • چاشنی استیک و گوشت: هنگام سرخ کردن و طعم‌دار کردن گوشت استیک یا هر نوع گوشت کبابی دیگر استفاده از سرکه بالزامیک طعمی استثنایی به غذای شما می‌دهد. زیرا سرکه بالزامیک به خاطر طعم مایل به شیرینی که دارد ترکیب فوق‌العاده با انواع کباب‌ها ایجاد می‌کند.
  • طعم‌دهنده و تزیین دورچین ظرف غذا: زیبایی ظرف غذا و دورچین آن یکی ازبهترین راه‌ها برای افزایش اشتها می‌باشد. با اضافه کردن سرکه بالزامیک به سبزیجات کنار ظرف غذا علاوه بر زیبایی بشقاب شما طعم خارق‌العاده‌ای به غذای شما می‌دهد.
  • چاشنی سیب زمینی: از سرکه بالزامیک می‌توان به عنوان چاشنی برای پوره سیب زمینی نیز استفاده کرد، همچنین هنگام تنوری کردن کردن سیب‌زمینی با آغشته کردن آن‌ها به سرکه بالزامیک طعم بی نظیری برای شما به ارمغان می‌آورد.

 

آیا کره بادام زمینی برای بدن ما مفید است ؟

کره بادام زمینی یکی از مواردی است که به راحتی می‌تواند اشتیاق شما را برای خوردن شیرینی کاهش دهد و یک میان وعده بسیار خوشمزه باشد. اما ممکن است که شما در مورد مفید بودن آن برای بدن تردید داشته باشید. برخلاف آنچه باور مردم است نه تنها کره بادام زمینی چربی خون را افزایش نمی‌دهد، بلکه چربی آن غیر اشباع و برای بدن مفید می‌باشد. از دیگر خواص کره بادام زمینی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش سلامت قلب: کره بادام زمینی حاوی یک نوع اسید است که از آسیب رسیدن به سلول‌های قلب جلوگیری می‌کند. همچنین به دلیل پایین بودن چربی های اشباع شده آن یک منبع غذایی خوب برای جلوگیری از گرفتگی رگ‌های قلب می‌باشد.
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان: کره بادام زمینی یک منبع سرشار از ویتامین E می‌باشد و تحقیقات نشان داده است داشتن رژیم سرشار از ویتامین E خطر ابتلا به سرطان روده، معده، ریه و کبد را کاهش می‌دهد.
  • کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بادام زمینی یک منبع غنی از نیاسین است که مانع ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های مربوط به حافظه می‌شود.همچین نیاسین موجود در بادام زمینی به بازسازی سلول‌های آسیب دیده مغز کمک می‌کند.
  • جلوگیری از سنگ صفرا: کره بادام زمینی میزان کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد به همین دلیل مانع تشکیل شدن سنگ صفرا می‌شود. علاوه بر این کره بادام زمینی میزان کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد.
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت: کره بادام زمینی و بادام زمینی میزان قند خون را کنترل می‌کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده است مصرف 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به مدت 5 روز در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 30% کاهش می‌دهد.
  • افزایش مقاومت استخوان‌ها: آهن و کلسیم فراوان موجود در کره بادام زمینی باعث انتقال بهتر اکسیژن به اندام‌ها و افزایش مقاومت استخوان‌ها می‌شود. زیرا رژیم غذایی شامل پروتئین‌های سالم مانند کره بادام زمینی یک گزینه خوب برای داشتن استخوان‎های سالم است.