فواید عسل
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است که بسیار مورد استفاده قرار میگیرد عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است که برای سلامت بدن بسیار مفیداست.
عسل از پنج هزار سال پیش استفاده میشده عسل میتواند جایگزین قند در وعده های غذایی و در کنار نوشیدنی ها باشد که در اینصورت بهترین انتخاب است.
اما توصیه پزشکان بر این است که کودکان زیر دو سال عسل مصرف نکنند.
عسل مایعی پرخاصیت می باشد که از خواص آن میتوان به درمان آسم،تقویت انرژی بدن،درمان قندخون،بهبود مشکلات پوستی،خواص عسل برای درمان سرفه،درمان رفلاکس معده
اما شایان ذکر است که زیاده روی در مصرف عسل هم مانند همه موادخوراکی میتواند عوارض جانبی داشته باشد
عوارض جانبی مصرف بیش از حد عسل شامل
مصرف زیاد عسل در دوران بارداری ممکن است مادر را دچار قند خون کند.
همانطور که عسل برای کاهش وزن و دیابت بسیار مفید میباشد،مصرف زیاد از حد آن باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت میشود پس در مقدار مصرف آن باید دقت کنید.
نکته قابل توجه درمورذ عسل اینکه،عسل تنها ماده غذایی است که هیچ وقت خراب نمیشود.
